✕
  • Bugün Ne Pişirsem
  • Tarifleri Cebine İndir
  • Instagram'da Takip Et

  • Bütün Tarifler
  • Ana Yemek Tarifleri
  • Atıştırmalık Tarifler
  • Çorba Tarifleri
  • Davet Sofraları
  • Diyet Tarifler
  • Hamur İşi Tarifleri
  • İçecek Tarifleri
  • Kahvaltılıklar
  • Kek & Pasta Tarifleri
  • Kurabiye Tarifleri
  • Makarna & Pilav Tarifleri
  • Mutfak Akademisi
  • Salata & Meze Tarifleri
  • Seçme Tarifler
  • Tatlı Tarifleri
  • Zeytinyağlı Tarifler

Tavuk Haşlama Tarifi

Anasayfa / Tarifler / Ana Yemek Tarifleri / Tavuk Haşlama Tarifi

Böyle yemekleri görünce inanın diyet yapanlar neden şikayet edip duruyor diye merak ediyorum. Mis gibi incikleri löp löp mideye indirme hakları var. Patatesler olmaz belki ama havuçları, kerevizleri bol bol yiyebilirler. Hatta isterlerse üzerine sarımsaklı yoğurt bile gezdirebilirler.

Sakın ha dalga geçtiğimi düşünmeyin. Ben sadece düşük kalorili, az yağlı yemeklerin de ne kadar lezzetli olabileceğini anlatmaya çalışıyorum. Örneğin tavuğu suyun içine atıp haşlasanız sadece gerçekten yavan ve iştah kapatıcı olabilir. Ama haşlarken içine defne yaprağı, tane karabiber, kereviz sapı, vs. gibi lezzet arttırıcı eklentiler yaparak lezzetini katlayabilirsiniz diyet yemeklerinizin.

Öyle karamsar olmayın yani sakın. Azıcık özen gösterdiğiniz takdirde herşeyi yiyebilen insanlardan çok daha lezzetli menüler yaratabilirsiniz kendinize. Bu tabağın yanına büyük bir kase salata ve bir kase yoğurt ekleyerek hem gözünüzü hem de midenizi rahatlıkla doyurabilirsiniz.

Afiyetle kalın...

Porsiyon : 4 kişilik

Malzemeler

  • 8 adet tavuk incik,
  • 2 adet patates,
  • 1 adet havuç
  • 1 adet soğan,
  • Kereviz yaprakları,
  • 2 diş sarımsak,
  • 1 çay kaşığı tane karabiber,
  • 2 adet defne yaprağı,
  • Tuz.
Ölçü Rehberi için tıklayın

Hazırlanışı

  1. Tavukları yıkayıp düdüklü tencereye alın,
  2. Patatesleri, soğanı, sarımsakları ve havucu soyup yıkayın ve bütün olarak tencereye ekleyin,
  3. Kereviz saplarını doğrayıp ekleyin,
  4. Defne yaprağı ve tane karabiberleri de koyun,
  5. Üzerlerini geçmeyecek kadar su ekleyin (normal tencerede pişirecekseniz su miktarını arttırın),
  6. Tuzunu da atıp kapağını kapatın ve ateşe kaldırın,
  7. Kaynamaya başladıktan sonra 20 dk. pişirin (normal tencerede süre uzayacaktır).
Binlerce Tarifi Ücretsiz Cebine İndir

Afiyet olsun...

Yorumları Göster (10)

Bu Tarifin Yanına Ne Gider?

Günün Menüsü 27 Haziran
Günün Menüsü 5 Temmuz
Günün Menüsü 25 Kasım
Günün Menüsü 12 Ocak
Günün Menüsü 14 Nisan

Benzer Başlıklar

defnediyetdiyet menüsüdiyet yemek tarifiHavuçkerevizli tariflerPatatesrejimSarımsakSoğanTavuktavuk haşlama
Bugün Ne Pişirsem?
Enginarlı Tarifleri
Hamur Üstü Tarifler
Pratik Tarifler
Ekonomik Tarifler
Vegan Tarifler
Kek ve Pasta
Tatlı Tarifleri
Mis Gibi Börekler
Nefis Köfteler
Kurabiye Tarifleri

Benzer Tarifler

Patatesli Tavuk İncik Tarifi
Diyet Püreli Tavuk Sote Tarifi
Tavuklu Diyet Karnıyarık Tarifi
Fırında Kızarmış Bütün Tavuk Tarifi
Tavuk Tantuni Tarifi
Sebzeli Tavuk Tarifi

Toplam 10 Yorum

  1. gamze ce: iyi aksamlar kevser hanim bugun ilk kez pazardan taze kök zencefil aldim biraz arastirinca balli limonlu tuketimin en cok onerileni olduğunu gördüm. peki bu haslamada bi miktar ilave edebilir miyim nasil olur tadi hakkinda da hic bi fikrim yok 11 Ocak 2018 18:35
    • Kevserin Mutfağı: Edebilirsin Gamzecim ama çok yoğun bir aroması vardır. Sevip sevmediğine bağlı olarak tadı da değişir elbette. İlk etapta çok küçük bir miktarla deneyebilirsin. 11 Ocak 2018 20:00
  2. Cevat: Teşekkür ederim. Kevser hanım sayenizde eşimi kıskandıracak yemekler yapıyorum. 26 Haziran 2016 12:36
    • Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık Cevat☺️ 26 Haziran 2016 13:52
  3. Serpil: Merhaba ben yeni uyenizim begendigim tarifleri favori bolumune save ediyorum ama sonrasinda nsl gorebilirim yardimci olursaniz sevinirim saygilarimla 05 Mart 2016 12:59
    • Kevserin Mutfağı: Favoriler butonuna tıklayarak görebilirsin Serpil'cim. 05 Mart 2016 17:42
  4. ilhan m: patatesleri bütün atın demişsiniz de resimde doğranmış, hem bütün nasıl yiyeceğiz, piştikten sonra da doğranmaz ki 11 Mart 2015 14:22
    • Kevserin Mutfağı: Piştikten sonra doğranıyor İlhan. 11 Mart 2015 14:25
  5. cihan: bence nefis görünüyor teşekkürler ;) 22 Haziran 2013 15:20
  6. muhsin: verilen tariflerdeki malzeme miktar ve oranlarına göre hazırlanacak yemeğin KAÇ KİŞİLİK olduğun belirtilmesi çok daha iyi olur. saygılar 03 Mart 2013 04:51

Yorum Gönder


Bugün Ne Pişirsem?

Günün Menüsü 5 Mart

Popüler Tarifler

  • Hakkında
  • İletişim
  • Tarif Küpü Uygulaması
  • Instagram Paylaşımları
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Kullanım Şartları
  • English Version

Copyright © 2020 Kevserin Mutfağı