Kevserin Mutfağı
Tarif Küpü
Çilekli Tarifleri
Bahar Tarifleri
Bugün Ne Pişirsem?
Enginarlı Tarifleri
Nefis Köfteler
Mis Gibi Börekler
Temel Tarifler
Çorba Tarifleri
Pratik Tarifler
Vegan Tarifler
Kek ve Pasta
Tatlı Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Diyet Tarifler
✕
  • Bugün Ne Pişirsem
  • Tarifleri Cebine İndir
  • Instagram'da Takip Et

  • Bütün Tarifler
  • Ana Yemek Tarifleri
  • Atıştırmalık Tarifler
  • Çorba Tarifleri
  • Davet Sofraları
  • Diyet Tarifler
  • Hamur İşi Tarifleri
  • İçecek Tarifleri
  • Kahvaltılıklar
  • Kek & Pasta Tarifleri
  • Kurabiye Tarifleri
  • Makarna & Pilav Tarifleri
  • Püf Noktaları
  • Salata & Meze Tarifleri
  • Seçme Tarifler
  • Tatlı Tarifleri
  • Zeytinyağlı Tarifler

Metabolizma Hızlandırıcı Salata Tarifi

Anasayfa / Tarifler / Salata & Meze Tarifleri / Salata Tarifleri / Metabolizma Hızlandırıcı Salata Tarifi
Ad
Metabolizma Hızlandırıcı Salata Tarifi
Porsiyon: 1 Kişilik
Kalori: 209 kcal/porsiyon*

Diyet tarifleri heyecanla bekleyenlerin beklediğine değecek süper bir tarif bu salata. Yalnızca düşük kalorili değil aynı zamanda diyet yapanların büyük bir problemine de çare oluyor. Hani ilk günler her şey iyi gider diyette güzel güzel kilo verilir de bir yer gelir tıkanır ya insan. İşte o tıkanıklığı açmaya yardımcı bir salata bu. Metabolizmayı hızlandırarak eski düzeninizi ve dolayısıyla motivasyonunuzu geri kazanmanızı sağlıyor. Ama bu salatayı tüketmekle olmuyor elbette. Spor yapmıyorsanız spor yapmaya başlıyor, yapıyorsanız da süresini biraz uzatıyorsunuz. En önemlisi kendinize olan inancınıza sıkı sıkı sarılmanız, asla pes etmemeniz elbette.

Metabolizma Hızlandırıcı Salata Tarifi

Bu salatayı diyet yapmıyorsanız da tüketebilirsiniz. Diyet tarifler yalnızca diyet yapanlar için değildir. Bazı dönemler olur ki yediklerinizi hiç yakmadığınızı, parça parça oranıza buranıza yağ şeklinde depoladığınızı hissedersiniz. Evet şimdi de sıradaki lokma göbeğim için geliyor diye diye yersiniz yediklerinizi . İşte o Kaybettiğiniz metabolizma hızınızı geri kazanmanız gereken dönemlerdir o dönemler. Bu dönemlerde bol lifli beslenmek ve metabolizmanızı hızlandıracak yiyecekler tüketmek işe yarayabilir. Örneğin salata tarifleri ağırlıklı beslenmek ve bu salatalara metabolizma hızlandırıcı yiyecekler eklemeyi deneyebilirsiniz.

Metabolizma Hızlandırıcı Salata Tarifi

Söylemek gerekli mi bilmiyorum ama bu salatanın işe yaraması için genel olarak küçük porsiyonlu beslenmeniz gerekli. Suyuna ekmek banarak yerseniz işe yaramayacaktır.

Afiyetle kalın...

Malzemeler

  • 3 sap taze soğan,
  • 5 büyük yaprak marul,
  • 6 kök roka,
  • 1 avuç taze nane yaprağı,
  • 1 avuç maydanoz,
  • 2 adet kivi,
  • 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil,
  • 1 çay kaşığı pul biber,
  • 1/2 limonun suyu,
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağ,
  • Tuz.
Ölçü Rehberi için tıklayın

Hazırlanışı

  1. Yeşillikleri istediğiniz büyüklükte doğrayıp bir kaba alın,
  2. Kiviyi küp küp doğrayıp yeşilliklerin üzerine ekleyin,
  3. Limon suyu, zeytinyağ, tuz, pul biber ve zencefili bir kasede çırpın,
  4. Sosu salatanın üzerine gezdirip karıştırın.
Binlerce Tarifi Ücretsiz Cebine İndir

Afiyet olsun...

Click for recipe in English

Metabolizma Hızlandırıcı Salata Tarifi ilk olarak 14/05/2015 tarihinde yayınlandı ve 27/12/2022 tarihinde güncellendi.

(*) Kalori değeri ortalama bir değerdir ve farklı kaynaklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalori hesaplama için daha kesin sonuçlar almak isterseniz diyetisyeninize danışmanızı öneririz.

Yorumları Göster (19)
Bu Tarifin Yanına Ne Gider?
Günün Menüsü 24 Aralık
Sahur Menüsü 9. Gün 2015
Benzer Başlıklar kivirokaveganvegan tariflervejetaryenvejetaryen tariflerzayıflatıcı yemekler
Benzer Tarifler
Avokadolu Çoban Salata Tarifi
Karnabahar Kısırı Tarifi
Soğanlı Nohut Salatası Tarifi
Çilekli Marul Salatası Tarifi
Pancar Salatası Tarifi
Yeşil Salata Tarifi
Çoban Salata Tarifi
Domatesli Yeşil Salata Tarifi
Renkli Kış Salatası Tarifi
Toplam 19 Yorum
  1. Ayşegül: Merhaba bu tarifi yapmayı düşünüyorum ancak acı biber konusunda aklıma takılan bir yer var, acaba acı biber sunum açısından mı önemli yoksa tat açısından mı? Sizce olmaması tarife çok şey kaybettirir mi :) 19 Şubat 2017 20:53
    • Kevserin Mutfağı: Metabolizma hızlandırma açısından önemli Ayşegülcüm☺️ 19 Şubat 2017 21:04
      • Ayşegül: Teşekkür ederim deneyeceğim :) 19 Şubat 2017 21:35
      • Seda: Merhaba, Kuru biber yerine pul biber eklesek olur mu? 22 Mart 2017 02:08
        • Kevserin Mutfağı: Olur Sedacım. 22 Mart 2017 05:07
  2. Beyza: Kevser hanım çok güzel tarifleriniz hep takipteyim .. Diyet listesine daha fazla tarifler ekleyebilirmisiniz .. Şimdiden teşekkür ederim 😊 27 Temmuz 2016 21:43
    • Kevserin Mutfağı: Çok teşekkürler Beyzacım, elimden geleni yapıyorum☺️ 27 Temmuz 2016 21:47
  3. Tuğba: Selamlar Kevser hanım gerçekten tarifleriniz çok harika. Ben 8 aylık bir anneyim bebeğim katı gıda yemeye başladı bu yüzdende bebek mamaları yada yemekleri ile ilgili bir bölümde yapabilirseniz sevinirim hep aynı şeyler yapmak bebeğimi de beni de sıkıyor da şimdiden teşekkürler. 24 Ağustos 2015 13:15
    • Kevserin Mutfağı: Teşekkür ederim Tuğba'cım, şimdilik öyle bir planım yok ne yazık ki. 24 Ağustos 2015 13:47
  4. orangee: keten tohumunu deneyeğim salatalarda. kevser şahanesin sen tüm tariflerin tutuyor :) 31 Mayıs 2015 22:49
    • Kevserin Mutfağı: Çok teşekkür ederim:) 31 Mayıs 2015 22:55
      • Volkan: Kevser hanım keten tohumu öğütülmeden yenilmez. İnsan midesi ne yazık ki sindiremez. Keten tohumunun hiç bir faydası görülmez. 17 Eylül 2016 17:09
        • Kevserin Mutfağı: Paylaştığın için teşekkürler Volkan. 17 Eylül 2016 17:26
  5. Filiz: Son zamanlarda ipin ucunu kaçırarak bu dünyadan olmayan bir göbeğe sahip oldum:)Dikkat etmeye çalışıyorum benim için harika oldu ellerine sağlık bu akşam yapılır ve afiyetle yenilir:) 16 Mayıs 2015 09:43
    • Kevserin Mutfağı: Süper o zaman, şimdiden ellerine sağlık.. 16 Mayıs 2015 09:45
  6. Bilge: Kevser hanım tariflerinizi çok beğeniyorum tek ricam diyet bölümünü biraz daha arttırmanız daha yeni tarifler görmek çok güzel olur :) 15 Mayıs 2015 19:27
    • Kevserin Mutfağı: Çok teşekkür ederim Bilge'cim, elimden geleni yapıyorum:) Sevgiler.. 15 Mayıs 2015 19:47
  7. melek: Mrb kevsercim butun tariflerini begeniyorum ve basarilarinin devamini diliyorum. Kucuk bi ricam var senden. Resimleri biraz daha yakindan cekebilirmisin? Her tarife 2 veya 3 resim koyuyorsun, cok hos ama en azindan 1 tanesini bari baya yakindan cek. Tskler 15 Mayıs 2015 03:09
    • Kevserin Mutfağı: Çok teşekkürler Melek'çim. Tariflerin çoğunda en katlanılabilir yakınlıkta bir fotoğraf var mutlaka. Daha yakın çekimleri rahatsız edici buluyor ve sevmediğim bir şeyi de yapmak istemiyorum. Sevgiler.. 15 Mayıs 2015 09:53
Yorum Gönder


Arama devam ediyor
Lütfen tekrar deneyin

Bugün Ne Pişirsem?

Günün Menüsü 14 MayısGünün Menüsü 14 Mayıs

Popüler Tarifler

Semizotu Salatası Tarifi
Kuru Fasulye Tarifi
Haşhaşlı Çörek Tarifi
En Kolay Mercimek Çorbası Tarifi
Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi
Zeytinyağlı Sultani Bezelye Tarifi
Erişteli Yeşil Mercimek Tarifi
Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi
Kısır Tarifi - Adım Adım Videolu Anlatım!
Kıymalı Yaprak Sarma Tarifi
Zeytinyağlı Kuşkonmaz Tarifi
Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi
  • Hakkında
  • İletişim
  • Tarif Küpü Uygulaması
  • Instagram Paylaşımları
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Kullanım Şartları
  • English Version

Copyright © 2025 Kevserin Mutfağı