✕
  • Bugün Ne Pişirsem
  • Tarifleri Cebine İndir
  • Instagram'da Takip Et

  • Bütün Tarifler
  • Ana Yemek Tarifleri
  • Atıştırmalık Tarifler
  • Çorba Tarifleri
  • Davet Sofraları
  • Diyet Tarifler
  • Hamur İşi Tarifleri
  • İçecek Tarifleri
  • Kahvaltılıklar
  • Kek & Pasta Tarifleri
  • Kurabiye Tarifleri
  • Makarna & Pilav Tarifleri
  • Mutfak Akademisi
  • Salata & Meze Tarifleri
  • Seçme Tarifler
  • Tatlı Tarifleri
  • Zeytinyağlı Tarifler

Yeşil Salata Tarifi

Anasayfa / Tarifler / Salata & Meze Tarifleri / Salata Tarifleri / Yeşil Salata Tarifi

Oruçluyken gün boyunca kaybettiğimiz vitamin ve mineral ihtiyacımızı karşılamak için iftarda yeşil sebzeler tüketmemizi tavsiye ediyor beslenme uzmanları. Bizi doğrudan doyuracak ağır yemekler ve tatlılar dururken yeşillikler pek iştah açıcı gelmeyebilir. Ama Ramazan ayı boyunca sağlığımızı korumak için sofralarımızda şöyle yeşil bir salatayı sık sık bulundurmamızda fayda var.

Misafir davet ettiyseniz mesela sofranızı hem şık hem zengin gösterecektir yeşil bir salata. Kolayca yapılıyor olması da cabası elbette. Üzerine gezdireceğiniz saf zeytinyağ, yeşillikle birlikte oruç nedeniyle yavaşlayan sindirim sisteminizi de hızlandırmaya yardımcı olacaktır.

Bu iştah açıcı salatayı hangi menü için kullanabilirsiniz, gelin bir göz atalım...

Ramazan Ayı 13. gün menüsü;

  • Yayla çorbası,
  • İzmir köfte - Peynirli erişte,
  • Yeşil salata,
  • Kıbrıs tatlısı

Afiyetle kalın...

Porsiyon : 4 kişilik

Malzemeler

  • Yarım baş iceberg salata veya marul,
  • 1/2 avokado,
  • 1 adet yeşil biber,
  • 1 adet salatalık,
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz,
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağ,
  • Yarım limonun suyu,
  • Tuz,
  • Ceviz içi.
Ölçü Rehberi için tıklayın

Hazırlanışı

  1. Icebergi doğrayın veya elinizle parçalara ayırın ve derin bir kaseye alın,
  2. Avokado, biber ve salatalığı küçük küçük doğrayıp maydanozla birlikte kaseye ekleyin,
  3. Üzerine tuz, zeytinyağ ve limon suyu gezdirip karıştırın,
  4. Cevizle süsleyerek servis edin.
Binlerce Tarifi Ücretsiz Cebine İndir

Afiyet olsun...

Yorumları Göster (3)

Bu Tarifin Yanına Ne Gider?

Günün Menüsü 14 Eylül
Günün Menüsü 4 Nisan

Benzer Başlıklar

salata tarifiveganvegan tariflervejetaryenvejetaryen tarifler
Bugün Ne Pişirsem?
Bal Kabağı
Pırasalı Tarifler
Lahanalı Tarifler
Çorba Tarifleri
Pratik Tarifler
Vegan Tarifler
Kek ve Pasta
Tatlı Tarifleri
Mis Gibi Börekler
Nefis Köfteler
Kurabiye Tarifleri
Konserveler

Benzer Tarifler

Avokadolu Çoban Salata Tarifi
Metabolizma Hızlandırıcı Salata Tarifi
Lor Peynirli Salata Tarifi
Ton Balıklı Karışık Salata Tarifi
Beyaz Peynirli Yeşil Salata Tarifi
Domatesli Yeşil Salata Tarifi

Toplam 3 Yorum

  1. Esma: Kışın en çok sevdiğim salatalardan..yeşil soğan ve az nane de doğrarım..eline sağlık 31 Ekim 2017 22:49
    • Kevserin Mutfağı: Nane harika oluyor gerçekten😊 Yeşil soğan bana dokunuyor ama ne yazık ki😔 31 Ekim 2017 23:04
  2. muktim erdoğmuş: çok güzel tarifleriniz var resimleriniz de çok güzel 24 Ocak 2014 21:37

Yorum Gönder


Arama devam ediyor
Lütfen tekrar deneyin

Bugün Ne Pişirsem?

Günün Menüsü 28 Ocak

Popüler Tarifler

  • Hakkında
  • İletişim
  • Tarif Küpü Uygulaması
  • Instagram Paylaşımları
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Kullanım Şartları
  • English Version

Copyright © 2020 Kevserin Mutfağı