✕
  • Bugün Ne Pişirsem
  • Tarifleri Cebine İndir
  • Instagram'da Takip Et

  • Bütün Tarifler
  • Ana Yemek Tarifleri
  • Atıştırmalık Tarifler
  • Çorba Tarifleri
  • Davet Sofraları
  • Diyet Tarifler
  • Hamur İşi Tarifleri
  • İçecek Tarifleri
  • Kahvaltılıklar
  • Kek & Pasta Tarifleri
  • Kurabiye Tarifleri
  • Makarna & Pilav Tarifleri
  • Mutfak Akademisi
  • Salata & Meze Tarifleri
  • Seçme Tarifler
  • Tatlı Tarifleri
  • Zeytinyağlı Tarifler

Fıstık Ezmeli Hurma Lokumu

Anasayfa / Tarifler / Diyet Tarifler / Fıstık Ezmeli Hurma Lokumu

Bu yazı diyet yaparak ya da en azından yediklerine birazcık olsun dikkat ederek geçimeye karar vermiş olanlar için diyet tarifler kategorisine hem kolay hem de lezzetli bir tatlı tarifi eklemek istedim. Tarif yalnızca üç malzemeden oluşuyor ve yapımı yalnızca birkaç dakika alıyor.

Bu nefis tatlıyı diyet tarifler kategorisi için oluşturduğumdan dolayı porsiyon miktarını da küçük tuttum. Dilerseniz malzeme miktarını artırarak porsiyonu da çoğaltabilirsiniz. İçinde bozulabilecek bir malzeme olmadığı için buzdolabında çok uzun süre saklayabilirsiniz. Yani diyet yaparken arada atıştırma amaçlı yapsanız dahi daha fazla miktarda yapıp uzun süre el altında hazır bir atıştırmalık bulundurabilirsiniz.

Fıstık ezmeli hurma lokumunun dolgu malzemesi olan fıstık ezmesini evde kendiniz fıstık ezmesi tarifi ile yapabilir ya da hazır fıstık ezmesi kullanabilirsiniz. Yalnızca diyet atıştırmalık olarak yaptığınız takdirde şekersiz olmasına dikkat etmelisiniz. Fıstık ezmesinin yanı sıra fındık ezmesi, badem ezmesi ya da antep fıstığı ezmesi de kullanabilirsiniz.

Çikolatası için de istediğiniz çikolatayı (beyaz çikolata da dahil) kullanabileceğiniz gibi diyet atıştırmalık olarak yapacağınız takdirde bitter, vegan atıştırmalık olması için vegan olmasına dikkat etmelisiniz.

Fıstık ezmeli hurma lokumunu ister çayın isterseniz kahvenin yanında servis edebilirsiniz. Ama bana göre yanına en yakıştığı içecek şekersiz türk kahvesi.

Afiyetle kalın...

Porsiyon : 6 Adet
Kalori : Toplam 1126kcal
(!) Bu değer ortalama bir değerdir ve farklı kaynaklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalori hesaplama için daha kesin sonuçlar almak isterseniz diyetisyeninize danışmanızı öneririz.

Malzemeler

  • 6 adet hurma,
  • 6 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (buzdolabında bekleyip bir miktar katılaşmış kıvamda),
  • 50 g çikolata.
Ölçü Rehberi için tıklayın

Adım Adım Yapım Aşamaları

Hazırlanışı

  1. Hurmaların çekirdeklerini çıkarın,
  2. İçlerine fıstık ezmesi doldurun,
  3. Çikolatayı bain marie yöntemiyle veya mikrodalga fırında eritin,
  4. Hurmaları çikolataya bulayın,
  5. Buzdolabına kaldırıp donana kadar dinlendirin.

Afiyet olsun...

Click here to see the recipe in English

Fıstık Ezmeli Hurma Lokumu ilk olarak 18/10/2022 tarihinde yayınlandı ve 19/10/2022 tarihinde güncellendi.

Yorumları Göster (0)
Bu Tarifin Yanına Ne Gider?
Günün Menüsü 26 Kasım
Günün Menüsü 9 Kasım
Benzer Başlıklar glutensizglutensiz tariflerSütsüz Tariflersütsüz tatlılarveganvegan tarifler
Tarif Küpü
Bugün Ne Pişirsem?
Bal Kabağı
Elmalı Tatlılar
Kereviz Tarifleri
? Balık Zamanı
Temel Tarifler
Çorba Tarifleri
Pratik Tarifler
Vegan Tarifler
Kek ve Pasta
Tatlı Tarifleri
Mis Gibi Börekler
Nefis Köfteler
Kurabiye Tarifleri
Diyet Tarifler
Benzer Tarifler
Çikolata Kaplı Yoğurtlu Frambuaz Tarifi
Fıstık Ezmeli Brownie Tarifi
Fıstıklı Sultani Bezelye Sote Tarifi
Fıstık Ezmeli Muz Sandviç Tarifi
Fıstık Ezmeli Kakaolu Kek Tarifi
Hurma Lokumu Tarifi
Yorum Gönder


Arama devam ediyor
Lütfen tekrar deneyin

Bugün Ne Pişirsem?

Günün Menüsü 4 Aralık

Popüler Tarifler

  • Hakkında
  • İletişim
  • Tarif Küpü Uygulaması
  • Instagram Paylaşımları
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Kullanım Şartları
  • English Version

Copyright © 2023 Kevserin Mutfağı