Tarif Küpü
Ispanaklı Tarifler
Elmalı Tatlılar
Bugün Ne Pişirsem?
Bal Kabağı
Brokoli Zamanı
Nefis Köfteler
Mis Gibi Börekler
Temel Tarifler
Çorba Tarifleri
Pratik Tarifler
Vegan Tarifler
Kek ve Pasta
Tatlı Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Diyet Tarifler
✕
  • Bugün Ne Pişirsem
  • Tarifleri Cebine İndir
  • Instagram'da Takip Et

  • Bütün Tarifler
  • Ana Yemek Tarifleri
  • Atıştırmalık Tarifler
  • Çorba Tarifleri
  • Davet Sofraları
  • Diyet Tarifler
  • Hamur İşi Tarifleri
  • İçecek Tarifleri
  • Kahvaltılıklar
  • Kek & Pasta Tarifleri
  • Kurabiye Tarifleri
  • Makarna & Pilav Tarifleri
  • Püf Noktaları
  • Salata & Meze Tarifleri
  • Seçme Tarifler
  • Tatlı Tarifleri
  • Zeytinyağlı Tarifler

Pancarlı Karabuğday Salatası Tarifi

Anasayfa / Tarifler / Salata & Meze Tarifleri / Salata Tarifleri / Pancarlı Karabuğday Salatası Tarifi
Pancarlı Karabuğday Salatası Tarifi
Porsiyon: 2-4 Kişilik
Kalori: Toplam 343kcal*

Bu tarifin enteresan bir hikayesi var. Her şey birkaç yıl önce karabuğdaylı tariflerimden birine gelen bir yorumla başladı. Yorumu yapan kişi yanlış hatırlamıyorsam yemekleri catering şirketi tarafından hazırlanan bir davette pancarlı, karabuğdaylı, yoğurtlu bir salata yemiş ve bayılmış. Sonrasında evde kendi denemiş ama istediği gibi olmamış.

Bu hikaye bana hiç yabancı gelmedi. Benim de başıma aynısı İtalya'da yediğim bir mantarlı yeşil mercimek çorbasıyla gelmişti. Döndükten sonra çeşit çeşit mantarlı mercimek çorbası yaptım ve hala ara ara o lezzeti bulma umuduyla yapmaya devam ediyorum ama olmuyor.

O yorumu aldıktan sonra bir kez olsun pancarlı karabuğday salatası tarifi denemeye karar vermiştim. Ama not almadığım için unutmuşum gitmiş. Yıllar sonra geçtiğimiz günlerde yine aynı kişiden isteğini hatırlatan bir yorum gelince ben de hatırlamış oldum. Demek ki o salata benim mercimek çorbam gibi yıllar geçse de unutulmamış. Oluyor böyle şeyler. Bazı lezzetler insanı kendine aşık edebiliyor. Hatırlarsanız How I Met Your Mother dizisinde de buna benzer bir hamburger bölümü vardı.

Tabii bu tarifin aranan tarif olması çok düşük bir ihtimal ama en azından ben elimden geleni yapmış olmanın vicdan rahatlığıyla, tarifi arayan kişi de hedefe giden yolda yapabileceği şeylerden birini daha yapmış olmanın mutluluğuyla hayatlarımıza devam edeceğiz. Zaten önemli olan hedefe varmak değil, yolda olmak. Ben şu an o gün yediğim o çorba tekrar önüme gelse "Bu o değil." diyebilirmişim gibi geliyor.

Bu arada karabuğdayı daha önce kullanmadıysanız greçka pilavı tarifinde hakkında ayrıntılı bilgi bulabilirsiniz. Biraz daha çeşnili bir pilav yapmak isterseniz de nohutlu greçka pilavı tarifine göz atabilirsiniz.

Salatayı servis ederken etrafında roka, üzerinde de ceviz kullandım. Bunlar opsiyonel malzemeler olmakla birlikte ceviz çok yakıştığı için rokadan feragat etseniz de cevizi kullanmanızı tavsiye ederim.

Afiyetle kalın...

Videolu Pancarlı Karabuğday Salatası Tarifi

Malzemeler

  • 3/4 su bardağı karabuğday,
  • 250 g haşlanmış pancar,
  • 4 tepeleme yemek kaşığı koyu kıvamlı yoğurt,
  • 2 diş sarımsak,
  • 1 tatlı kaşığı djon hardalı,
  • 1 yemek kaşığı limon suyu,
  • Tuz,
  • Servis için roka ve ceviz içi (opsiyonel).
Ölçü Rehberi için tıklayın

Adım Adım Yapım Aşamaları

Hazırlanışı

  1. Karabuğdayı yıkayıp süzün ve bir sos tenceresine alın,
  2. Üzerini geçecek kadar su ekleyip kapağını kapatın ve yumuşayana kadar haşlayın,
  3. Suyunu süzüp soğumasını bekleyin (bu süreci hızlandırmak için soğuk sudan geçirebilirsiniz),
  4. Pancarı geniş bir kasede rendenin kalın kısmıyla rendeleyin,
  5. Suyu tamamen süzülen karabuğday, ezilmiş sarımsak, yoğurt, djon hardalı, limon suyu ve tuzu ekleyip karıştırın,
  6. Roka yapraklarıyla çevrelediğiniz tabağa alıp üzerine ceviz serpin.

Afiyet olsun...

Click here to see the recipe in English

 

Pancarlı Karabuğday Salatası Tarifi ilk olarak 27/02/2023 tarihinde yayınlandı ve 01/03/2023 tarihinde güncellendi.

(*) Kalori değeri ortalama bir değerdir ve farklı kaynaklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalori hesaplama için daha kesin sonuçlar almak isterseniz diyetisyeninize danışmanızı öneririz.

Yorumları Göster (19)
Bu Tarifin Yanına Ne Gider?
Günün Menüsü 26 Nisan
Günün Menüsü 10 Mart
Benzer Başlıklar glutensizglutensiz tariflerkarabuğdaylı tarifleryoğurtlu salata
Benzer Tarifler
Pancarlı Roka Salatası Tarifi
Karabuğdaylı Bal Kabaklı Salata Tarifi
Börülceli Patates Salatası Tarifi
Yoğurtlu Karnabahar Salatası Tarifi
Yoğurtlu Avokado Salatası Tarifi
Peynirli Pancar Salatası Tarifi
Pancarlı Bulgur Salatası Tarifi
Pancar Salatası Tarifi
Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi
Yoğurtlu Mor Lahana Salatası Tarifi
Toplam 19 Yorum
  1. ekeryeliz: Aynı gün değilde ertesi gün tüketsek olur mu 06 Ocak 2025 20:05
    • Kevserin Mutfağı: Sorun olmaz👍🏻 06 Ocak 2025 22:49
      • ekeryeliz: Teşekkürler yaptım. Lezzetli oldu gerçekten. Yarın öğlen menüm olacak 🙏 06 Ocak 2025 22:52
        • Kevserin Mutfağı: Şimdiden afiyet olsun☺️ 06 Ocak 2025 22:52
  2. DenizUygur: Merhabalar, Pancarı çiğ kullanıyoruz değil mi? 24 Nisan 2023 11:27
    • Kevserin Mutfağı: Malzemeler kısmında yazdığı şekilde haşlanmış pancar kullanılıyor😊 24 Nisan 2023 11:32
      • DenizUygur: Pardon dikkat etmemişim ona, teşekkür ederim. Elinize sağlık çok güzel gözüküyor salata🙏🏻 24 Nisan 2023 11:40
  3. Sanem: Kevser Hanimcim istemeden kavrulmus karabugday almisim. Pisince hemen lapa, kotu birsey oluyor. Acaba pismeden koysam, bilir misiniz? Ya da onun yerine bulgur koysam olur mu bu tarif ne dersiniz? 19 Nisan 2023 18:04
    • Kevserin Mutfağı: Bulgur kullanabilirsin😊 19 Nisan 2023 22:24
  4. Hülya: Kevser hanım merhaba, yorumlarıma fotoğrafta ekliyorum ama fotoğraflar çıkmıyor benden mi kaynaklı acaba? Sizi mailime gelen günlük mönülerden takip ediyorum ondan olabilir mi? 11 Mart 2023 11:07
    • Kevserin Mutfağı: Merhaba😊 Kullandığınız tarayıcıdan kaynaklanıyor olabilir Farklı bir tarayıcıdan girmeyi deneyebilirsiniz. Ayrıca henüz indirmediyseniz Tarif Küpü uygulamasını indirerek tariflere daha kolay şekilde ulaşıp yorum yapabilirsiniz. Bu linkten ücretsiz olarak indirebilirsiniz; tarifkupu.com 11 Mart 2023 14:37
  5. HÜLYA: Kevser hanım merhaba, yine sizden bir tarif denemesi 😋 hardalım olmadığı için koyamadım (hardalı alıyorum bir iki tarifte kullanıyorum sonra kalıyor, tarihi geçtiği için atmak zorunda kalıyorum sanırım benim hardal kültürüm yok😊) ama siyah hardal tohumum vardı onu ezip koydum lezzete katkısı oldu mu? hayır😊 rengi iştah açıcı ve ceviz tarife kesinlikle level atlatıyor😋 ben marul yaprakları,lahana turşusu ve yaptığım mini kreplerle sunum yaptım salatadan ziyade öğün yemeği gibi oldu. 09 Mart 2023 22:01
    • Kevserin Mutfağı: Ellerine sağlık☺️ 10 Mart 2023 21:32
  6. Tulaycatng: merhaba djon hardal nasıl birsey yerine normal hardal kullanabilirsiniz.şimdiden teşekkür ederim 28 Şubat 2023 19:59
    • Kevserin Mutfağı: Marketlerin sos reyonlarında bulabilirsin☺️ 28 Şubat 2023 20:11
  7. cokutanb: yaaaa kevser çok heyecanlıyım hemen denemek istiyorum ama hafta sonuna kadar beklemem gerek. yine de ilk yazisimin üstünden yıllar geçse de unutmadigin ve beni kirmadigin için şimdiden teşekküru bir borc bilirim :)))) 28 Şubat 2023 19:57
    • Kevserin Mutfağı: Umarım aklında kalan lezzete az da olsa yaklaşır☺️ 28 Şubat 2023 20:12
  8. Nazli48: merhaba djon hardalını aktarlarda bulamadım burda koymak şartmı 28 Şubat 2023 14:14
    • Kevserin Mutfağı: Şart değil ama standart bir yoğurtlu sarımsaklı salatadan daha farklı bir lezzet elde etmek için kullanılmasını tavsiye ederim. Djon hardalını aktarda değil marketlerin sos reyonlarında bulabilirsin. 28 Şubat 2023 20:08
Yorum Gönder


Arama devam ediyor
Lütfen tekrar deneyin

Yeni Kitabım Çıktı

Hemen İncele

Bugün Ne Pişirsem?

Günün Menüsü 5 Aralık

Popüler Tarifler

  • Hakkında
  • İletişim
  • Tarif Küpü Uygulaması
  • Instagram Paylaşımları
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Kullanım Şartları
  • English Version

Copyright © 2025 Kevserin Mutfağı