Kevserin Mutfağı
Tarif Küpü
Çilekli Tarifleri
Bahar Tarifleri
Bugün Ne Pişirsem?
Enginarlı Tarifleri
Nefis Köfteler
Mis Gibi Börekler
Temel Tarifler
Çorba Tarifleri
Pratik Tarifler
Vegan Tarifler
Kek ve Pasta
Tatlı Tarifleri
Kurabiye Tarifleri
Diyet Tarifler
✕
  • Bugün Ne Pişirsem
  • Tarifleri Cebine İndir
  • Instagram'da Takip Et

  • Bütün Tarifler
  • Ana Yemek Tarifleri
  • Atıştırmalık Tarifler
  • Çorba Tarifleri
  • Davet Sofraları
  • Diyet Tarifler
  • Hamur İşi Tarifleri
  • İçecek Tarifleri
  • Kahvaltılıklar
  • Kek & Pasta Tarifleri
  • Kurabiye Tarifleri
  • Makarna & Pilav Tarifleri
  • Püf Noktaları
  • Salata & Meze Tarifleri
  • Seçme Tarifler
  • Tatlı Tarifleri
  • Zeytinyağlı Tarifler

Fıstık Soslu Tavuklu Salata Tarifi

Anasayfa / Tarifler / Salata & Meze Tarifleri / Salata Tarifleri / Fıstık Soslu Tavuklu Salata Tarifi
Ad
Fıstık Soslu Tavuklu Salata Tarifi
Porsiyon: 2 Kişilik
Kalori: Toplam 1270kcal*

Tay mutfağı sayesinde keşfettiğim yemeklerde fıstık kullanma yöntemini başlarda yaptığım yemeklerde çekine çekine kullanırken son dönemde bu konuda daha cesur davranmaya başladım. Fıstık yemeklere, salatalara bu kadar çok yakışıyorken neden bütün dünya bunu yapmıyor anlayamıyorum hatta.

Fıstık Soslu Tavuklu Salata Tarifi

Fıstık sadece pad thai ve satay tatlı patates gibi soslu ana yemeklere değil salatalara da çok yakışıyor. Közlenmiş biberli roka salatası ve hellim peynirli roka salatası gibi tariflerden hatırlayacağınız üzere ben normalde salatalarda ceviz kullanmayı çok seviyorum. Hatta sadece yeşil salatalarda değil yoğurtlu salatalarda da (bknz. yeşil kabak salatası tarifi) çok sık kullanıyorum. Cevizin tadını olduğu kadar dişe geldikçe kendini hissettiren kıtırlığını da seviyorum.

Fıstık Soslu Tavuklu Salata Tarifi

Tariflerde fıstık kullanmayı sevmemin sebepleri de aynı aslına bakılırsa. Hem içine girdiği yemeğe çok hoş bir lezzet katıyor hem de kıtır kıtır hissedilmesi yemeği hareketlendiriyor. Üstelik fıstık cevizden çok daha ucuz.

Bu salata tarifinde olabildiğince farklı renklerden sebzeleri bir araya getirmeye çalıştım. Yeşil marul, kırmızı biber, sarı mısır, mor lahana bir arada bir karnaval görüntüsü oluşturuyor. Ama elbette bu bir salata olduğu için malzemelerde istediğiniz değişikliği yapma özgürlüğünüz var. Sevmediğiniz ya da elinizde olmayan sebzeleri çıkarıp yerlerine yenisini ekleyebilir ya da eklemeyebilirsiniz. Ama aynı şeyi sos için söylemem mümkün değil ne yazık ki. Sosun özel bir lezzet dengesi var ve yapacağınız değişiklikler bu dengeyi bozabilir. O yüzden sostaki malzemelere ve miktarlarına sadık kalmanızı salık vereceğim.

Fıstık soslu tavuklu salatada bir bütün yani iki yarım parçadan oluşan, bir tavuktan çıkan tavuk göğsü kullanılıyor. Tavuk göğsünü tarifte tavsiye edilen şekilde pişirebileceğiniz gibi alternatif olarak ızgarada pişirebilir ya da haşlayabilirsiniz. Ama hem lezzetli hem de yumuşak olmasını isterseniz tarifteki yönteme sadık kalmanızı tavsiye ederim.

Afiyetle kalın...

Malzemeler

  • 1 bütün tavuk göğsü,
  • 1 baş roman marul,
  • 3 adet közlenmiş kırmızı biber,
  • 1/2 su bardağı konserve mısır,
  • 1/2 su bardağı ince kıyılmış mor lahana,
  • 1/2 su bardağı kavrulmuş tuzsuz fıstık,
  • Tavuğu kızartmak için 4-5 yemek kaşığı zeytinyağ,
  • Tuz.

Sos için;

  • 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağ,
  • 1 çay kaşığı djon hardalı,
  • 1 çay kaşığı bal,
  • 1 çay kaşığı acı biber sosu,
  • 1 çay kaşığı tuz.
Ölçü Rehberi için tıklayın

Hazırlanışı

  1. Bir tavada tavuğu kızartmak için zeytinyağını kızdırın,
  2. Her iki tarafına tuz serptiğiniz tavuğu yağa koyup kapağını kapatın,
  3. Orta-yüksek ateşte altı kızarana kadar pişirin,
  4. Altınını kısıp yağ sıçramayı bırakınca kapağını açıp tavuğu çevirin,
  5. Kapağını kapatıp altını açın ve diğer tarafı da kızarana kadar pişirin,
  6. Bu sırada marulu iri iri doğrayıp derin bir kaseye alın,
  7. Közlenmiş biberleri doğrayıp kaseye ekleyin,
  8. Mısır ve mor lahanayı da ekleyin,
  9. Sos için bütün malzemeleri bir kaseye çırpın,
  10. Sosu kaseye ekleyip çok iyi şekilde karıştırın,
  11. Salatayı servis kaselerine paylaştırın,
  12. Üzerlerine fıstıkları serpin,
  13. Tavukları dilimleyip üzerlerine yerleştirin,
  14. Sıcak, ılık ya da soğuk servis edebilirsiniz.
Binlerce Tarifi Ücretsiz Cebine İndir

Afiyet olsun...

Fıstık Soslu Tavuklu Salata Tarifi ilk olarak 09/11/2022 tarihinde yayınlandı ve 10/10/2022 tarihinde güncellendi.

(*) Kalori değeri ortalama bir değerdir ve farklı kaynaklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalori hesaplama için daha kesin sonuçlar almak isterseniz diyetisyeninize danışmanızı öneririz.

Yorumları Göster (0)
Bu Tarifin Yanına Ne Gider?
Günün Menüsü 1 Aralık
Günün Menüsü 19 Kasım
Benzer Başlıklar tavuk salatasıtavuklu salata
Benzer Tarifler
Coleslaw Salata Tarifi
Karabuğdaylı Bal Kabaklı Salata Tarifi
Sezar Salata Tarifi
Mayonezli Tavuk Salatası Tarifi
Metabolizma Hızlandırıcı Salata Tarifi
Ton Balıklı Karışık Salata Tarifi
Yeşil Salata Tarifi
Beyaz Peynirli Yeşil Salata Tarifi
Tavuklu Şehriye Salatası Tarifi
Ton Balıklı Salata Tarifi
Yorum Gönder


Arama devam ediyor
Lütfen tekrar deneyin

Bugün Ne Pişirsem?

Günün Menüsü 14 MayısGünün Menüsü 14 Mayıs

Popüler Tarifler

Semizotu Salatası Tarifi
Kuru Fasulye Tarifi
Haşhaşlı Çörek Tarifi
En Kolay Mercimek Çorbası Tarifi
Zeytinyağlı Yaprak Sarma Tarifi
Zeytinyağlı Sultani Bezelye Tarifi
Erişteli Yeşil Mercimek Tarifi
Kısır Tarifi - Adım Adım Videolu Anlatım!
Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi
Kıymalı Yaprak Sarma Tarifi
Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi
Zeytinyağlı Kuşkonmaz Tarifi
  • Hakkında
  • İletişim
  • Tarif Küpü Uygulaması
  • Instagram Paylaşımları
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Kullanım Şartları
  • English Version

Copyright © 2025 Kevserin Mutfağı