Zeytinyağlı Sebze Tarifi


Brüksel lahanası artık tüm marketlerde bolca bulunuyor. Ama tam olarak Türk mutfağında bir yere oturtamadık sanırım. Bir zeytinyağlılar kategorisinde ufacık bir yer bulup sıkıştı fazla da ileri gidemedi. markette gördükçe aklıma geliyor alıp farklı tarifler denemek. Ama en zaman alsam sonu zeytinyağlıya çıkıyor. Ben de tam üzerine yoğunlaşamadım açıkçası.

Bu tarifte de sırf brüksel lahanası kullanmadım. Evde bulabildiğim sebzeleri toplayıp tabir-i caizse bir zeytinyağlı kokteyli yaptım. Tahminimin çok ötesinde lezzetli oldu. Sizlere de fikir vermesi açısından paylaşıyorum aslına bakarsanız bu tarifi. İstediğiniz sebzeleri kullanarak çeşitlendirebilirsiniz tarifi. Kabak, enginar, pırasa… Mevsimine göre ne bulursanız doldurun tencereye. Diyetteyseniz özellikle çok işinize yarayacaktır bu tarif. Yerken ısıtmak gerekmediği için dolaptan alıp hemen yiyebilirsiniz pratik bir şekilde. Buzdolabında hava almayan bir kapta 4-5 güne kadar bekletebilirsiniz. Birer gün arayla üç öğününüzü kurtarır bu yemek.

Misafir sofraları için de güzel bir alternatif. Bir gün önceden yaparak menüdeki bir yemeği olsun düşünmek zorunda kalmaktan kurtulabilirsiniz.

Afiyetle kalın…




Porsiyon : 4 kişilik

Malzemeler

  • 1 adet küçük boy kereviz,
  • 2 adet patates,
  • 1 adet havuç,
  • 1 adet soğan,
  • 200 gr brüksel lahanası,
  • 1 su bardağı taze bezelye,
  • 1/2 çay bardağı Zeytinyağ,
  • 1 tatlı kaşığı tuz,
  • 1 tatlı kaşığı şeker,
  • 1 tatlı kaşığı un,
  • Yarım limonun suyu,
  • 2 su bardağı su.

Benzer Tarifler



Hazırlanışı

  1. Kerevizleri, patatesleri, havuçları küçük küçük doğrayın,
  2. Soğanı ince uzun kıyın,
  3. Tencerenin dibine yağı koyun,
  4. Üzerine sırasıyla soğan, kereviz, patates, havuç, brüksel lahanası ve bezelyeleri koyup orta ateşte 5 dakika karıştırmadan kavurun,
  5. Bir yandan limonu sıkın içine su, tuz, şeker ve unu koyup iyice karıştırın,
  6. Hazırladığınız sosu sebzelerin üzerine dökün ve sebzeler iyice yumuşayana kadar pişirin,
  7. Kıyılmış dereotu ile süsleyerek servis yapın.

Afiyet olsun…

8 yorum

  1. kevser hanım ben 5. madddeyi yanlış anlayıp direk tencerenin içine hepsini koyup karıştırdım olur mu böyle acaba

  2. kevser hanım, bu tarifi düdüklü tencerede pişirmek istiyorum ama ne kadar pişirmem gerekiyor? denediyseniz söyleyebilir misiniz?

    • Denemedim daha önce Gökçen’cim, denemiş olsam bile süre vermem doğru olmaz zaten, her tencerenin pişirme süresi farklıdır. Varsa kullanım kılavuzuna bakabilirsin tavsiye edilen pişme süreleri için.

  3. Kevser hanım suyunu tamamen çekmesini beklemek gerekir mi

    • Tamamen çektirme Şeyda’cım, biraz kalsın dibinde. Soğudukça helmeleşir suyu ve yemeğin daha lezzetli olmasını sağlar. Suyunu tamamen çektirirsen soğuduktan sonra kuru kuru olur.

  4. Kader diyemezsin sen kendin ettin…

  5. Bu yemeği yaptığın gün neden evde değildim ben:( Neden… Neden…

Yorum Ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*