✕
  • Bugün Ne Pişirsem
  • Tarifleri Cebine İndir
  • Instagram'da Takip Et

  • Bütün Tarifler
  • Ana Yemek Tarifleri
  • Atıştırmalık Tarifler
  • Çorba Tarifleri
  • Davet Sofraları
  • Diyet Tarifler
  • Hamur İşi Tarifleri
  • İçecek Tarifleri
  • Kahvaltılıklar
  • Kek & Pasta Tarifleri
  • Kurabiye Tarifleri
  • Makarna & Pilav Tarifleri
  • Mutfak Akademisi
  • Salata & Meze Tarifleri
  • Seçme Tarifler
  • Tatlı Tarifleri
  • Zeytinyağlı Tarifler

Karpuz Sorbe Tarifi

Anasayfa / Tarifler / Diyet Tarifler / Karpuz Sorbe Tarifi

Bugüne kadar karpuzu sadece meyve olarak tükettiyseniz artık farklı bir şeyler denemenin zamanı gelmiş de geçiyordur bile. Karpuz sorbe tarifi ile karpuzun sadece susuzluğu dindiren bir yaz meyvesinden daha da ötesi olabileceğini göreceksiniz.

Karpuz sorbenin daha da güzel yanı diyet dönemlerinizde tatlı ihtiyacınızı gidermekte büyük yardımı olacaktır size. Bu kadar uğraşacağıma oturur karpuz yerim daha iyi diyor olabilirsiniz. Ben sizin gibi düşünmüyorum. Çünkü tatlı yemek ve tatlı ihtiyacını bastırmak için meyve yemek arasında büyük bir fark vardır. Diyetisyenlerin insan psikolojisini yok sayan tavsiyelerinin ne kadar gerçek dışı olduğunu bugüne kadar diyet yapmayı denemiş herkes yaşayarak öğrenmiştir eminim. "Tatlı yeme isteği duyduğunuzda su için, işe yaramazsa 4 tane kuru kayısı yiyin." Kayısı da tatlının yerini tutardı zaten değil mi?

Bu yazıyı okuyacak diyetisyen veya beslenme uzmanı arkadaşlar bana kızacak olabilir. Ama eğri oturup doğru konuşalım. Tatlı deyince insanın aklına profiterol gelir, baklava gelir, sütlaç gelir. Bunların hepsi de lezzetinden önce görüntüsüyle, tabakta veya kasede kapladığı hacimle tatmin eder insanı. Tabağın ortasında büzülmüş halde bekleyen 4 kuru kayısı ne tatlı isteğini keser ne de ruhunu doyurur insanın. Tatlı ihtiyacını gidermek bir süreçtir. Sadece tatlının mideye inmesi değildir olay, tatlıya kaşığı veya çatalı batırmak, ilk lokmanın tadını almak, ağızda dolaştırıp lezzetine varmak... Bunlar olmadan o isteğin geçmesi zor ne yazık ki. Ne kuru kayısı ne de diğer kuru veya taze meyveler bu hazzı yaşatamaz insana.

Diyet tarifler kategorisini açarken tek hedefim insanların diyet yaparken aslında hiçbir şeyden mahrum kalmak zorunda olmadıklarını göstermekti. Hiçbir şeyden mahrum kalmamak derken dilim dilim baklavaları mideye yollamayı kastetmiyorum elbette. Öyle bir yöntem bulan biri dünyayı da kontrol edebilir demektir ki bu kulağa biraz tehlikeli geliyor. Benim kastettiğim şey her şeyden olabildiğince "hafif" bir şekilde faydalanmak.

Karpuzla şeker, süt, un ve yağ içermeyen harika bir tatlı yapabilirsiniz örneğin. Üstelik diyetisyenlerin tavsiye edeceği 4 adet kuru kayısı 72 kalori iken, karpuz sorbenin 3 topu yalnızca 66 kaloridir. 4 adet kuru kayısıyı hiç keyif almadan birkaç dakika içinde bitirebilecekken, sizi hem lezzetiyle hem de kokusuyla keyiflendirecek karpuz sorbenin tadını uzun uzun çıkarabilirsiniz.

Afiyetle kalın...

Porsiyon : 10 kişilik
Kalori : 66 kcal/Porsiyon
(!) Bu değer ortalama bir değerdir ve farklı kaynaklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalori hesaplama için daha kesin sonuçlar almak isterseniz diyetisyeninize danışmanızı öneririz.

Malzemeler

  • 1,5 kg. çekirdekleri ayıklanmış, dilimlenmiş karpuz,
  • Yarım limonun suyu,
  • 2 yemek kaşığı bal/şeker.
Ölçü Rehberi için tıklayın

Hazırlanışı

  1. Tüm malzemeyi derin bir kaba alın,
  2. Pürüzsüz bir hal alana kadar (içinde iri parça kalmayacak şekilde) blenderdan geçirin,
  3. Karışımı plastik geniş bir kaba koyup kapağını kapatın ve derin dondurucuya kaldırın,
  4. 4-5 saat sonra çıkarıp mikserle çırpın veya bir çatalla önce ezin, sonra uzun süre çırpın,
  5. 2'şer saat aralıkla aynı işlemi 2 kez daha tekrarlayın,
  6. 1 saat daha dinlendirdikten sonra servis yapın.
Binlerce Tarifi Ücretsiz Cebine İndir

Afiyet olsun...

Karpuz Sorbe Tarifi ilk olarak 10/08/2014 tarihinde yayınlandı ve 01/06/2023 tarihinde güncellendi.

Yorumları Göster (37)
Bu Tarifin Yanına Ne Gider?
Günün Menüsü 13 Temmuz
Günün Menüsü 11 Ağustos
Günün Menüsü 20 Temmuz
Günün Menüsü 28 Mayıs
İftar Menüsü 21. Gün 2015
İftar Menüsü 8. Gün 2015
Benzer Başlıklar diyet tatlıdiyet tatlı tarifleridondurmahafif tatlı tariflerikarpuzlu tariflerkarpuzlu tatlımeyveli tariflerramazan sofralarıserinleten lezzetlerveganvegan dondurma tarifivegan tariflervejetaryenvejetaryen tarifleryumurtasızyumurtasız tarifler
Tarif Küpü
Bugün Ne Pişirsem?
Bal Kabağı
Elmalı Tatlılar
Kereviz Tarifleri
🐟 Balık Zamanı
Temel Tarifler
Çorba Tarifleri
Pratik Tarifler
Vegan Tarifler
Kek ve Pasta
Tatlı Tarifleri
Mis Gibi Börekler
Nefis Köfteler
Kurabiye Tarifleri
Diyet Tarifler
Benzer Tarifler
Nohutlu Vegan Yoğurt Tarifi
Unsuz Yumurtasız Şekersiz Pişmeyen Cheesecake Tarifi
Enginarlı Dip Sos Tarifi
Diyet Sebze Çorbası Tarifi
Şeftali Sorbe Tarifi
Karadut Sorbe Tarifi
Toplam 37 Yorum
  1. jemal: 2 şer saatdede dondurujuda beklemeli kevser abla 15 Temmuz 2023 16:37
    • Kevserin Mutfağı: Evet👍🏻 15 Temmuz 2023 18:34
← Önceki Yorumlar 1 2
Yorum Gönder


Arama devam ediyor
Lütfen tekrar deneyin

Bugün Ne Pişirsem?

Günün Menüsü 1 Aralık

Popüler Tarifler

  • Hakkında
  • İletişim
  • Tarif Küpü Uygulaması
  • Instagram Paylaşımları
  • Gizlilik Sözleşmesi
  • Kullanım Şartları
  • English Version

Copyright © 2023 Kevserin Mutfağı