Kuru Fasulyeden Glutensiz Brownie Tarifi
Yasin'in iş yerinde gluten alerjisi olan bir arkadaşı var. Çocuğun her gün aynı yemekleri yemesi ya da bir yere yemeğe gittiklerinde yiyecek bir şey bulmakta zorlanması Yasin'i üzüyor. Evde glutensiz bir şeyler piştiğinde mutlaka ona da götürüyor bu yüzden. Yaptığım her şeye bunda gluten var mı diye sorduğundan ben de artık ara ara özellikle Yasin'in arkadaşı için glutensiz bir şeyler pişirmeye başladım. Kuru fasulyeden brownie ve mısır unlu poğaça bu tariflerden ilk aklıma gelenler örneğin.
Daha önce kuru fasulyeden yalancı kestane şekeri yaptığım ve çok sevdiğim için bu tarife başlamadan önce hiçbir tedirginlik hissetmedim. Hatta bu tarifte işin içine kakao da girdiği için çok daha rahattım ve tam da tahmin ettiğim gibi kakao tadı ve kokusu baskın, alttan alttan tahin tadı gelen ıslak kıvamlı bir brownie oldu.
Yağ olarak tahin kullanıp tarifi süt alerjisi olanlar için de uygun hale getirdim. Brownie kıvamı için tereyağı daha uygun bir yağdır, sıvı yağ istenen kıvamı vermez. Ama tahin gibi daha koyu kıvamlı olan tahin brownie için uygun bir alternatif. Bu tür alternatifler verirken biraz tedirgin oluyorum. Çünkü insanlar genelleme eğiliminde oluyor. Kek tarifi için tavsiye ettiğim süt yerine tuzsuz ayran alternatifini muhallebi ya da sıcak çikolata için uygulamaya kalkıyorlar örneğin. Altını çizerek söylüyorum sadece bu tarif için tereyağı yerine tahin kullanıyoruz. Eğer tahin kullanmak istemezseniz ve süt alerjiniz yoksa tahin yerine 2 tepeleme yemek kaşığı tereyağı kullanabilirsiniz.
Tarifle ilgili diğer alternatiflere değinmeden geçmeyelim. Kuru fasulyenin beyaz, kırmızı ya da barbunya olması fark etmez, hatta nohut da kullanabilirsiniz. Eğer şeker kullanmak istemezseniz aynı miktarda bal kullanabilirsiniz. Ceviz için de klasik olarak badem ya da fındığı alternatif olarak düşünebilirsiniz.
Afiyetle kalın...
Videolu Kuru Fasulyeden Glutensiz Brownie Tarifi
Malzemeler
- 2 su bardağı haşlanmış kuru fasulye,
- 2 yumurta,
- 1/2 su bardağı tahin,
- 3 yemek kaşığı kakao,
- 1/2 su bardağı şeker,
- 1 tatlı kaşığı kabartma tozu,
- 1 su bardağı kalın çekilmiş ceviz içi.
Hazırlanışı
- Fasulyeyi rondoda püre haline gelene kadar çekin,
- Derin bir kasede yumurtaları ve şekeri çırpın,
- Tahin, kabartma tozu ve kakaoyu ekleyip çırpın,
- Çekilmiş fasulyeyi ve cevizi ekleyip karıştırın,
- Karışımı yağlanmış 20*26 cm'lik fırın kabına döküp üzerini düzleyin,
- 180 derece önceden ısıtılmış fırında kürdan testi temiz çıkana kadar pişirin.
Afiyet olsun...
Click here to see the recipe in English
Kuru Fasulyeden Glutensiz Brownie Tarifi ilk olarak 05/03/2019 tarihinde yayınlandı ve 21/07/2022 tarihinde güncellendi.
(*) Kalori değeri ortalama bir değerdir ve farklı kaynaklara göre değişkenlik gösterebilir. Kalori hesaplama için daha kesin sonuçlar almak isterseniz diyetisyeninize danışmanızı öneririz.
Benzer Tarifler
Toplam 65 Yorum
Yorum Gönder
16 Temmuz 2023 12:58